Stöd till födande kvinnor finns dokumenterat långt tillbaka och det är essensen i doulandet. En doula ge kontinuerligt stöd till den gravida, födande och nyfödda kvinnan och partner. Stödet är framförallt emotionellt, mentalt och fysiskt på plats i födelserummet. En doula har inget medicinskt ansvar.

I min roll som doula har jag fokus på att värna om din/er upplevelse av födseln. I praktiken kan det innebära att jag finns nära och ger massage, tipsar om ställningar och påminner om andning eller affirmationer. Jag ersätter aldrig en partner/annan stödperson utan finns som stöd till dig som föder och din partner/stödperson för att ni ska få en så positiv upplevelse som möjligt. Min uppgift är att skapa trygghet och ge er verktyg att kunna ta fram er egen kraft och intuition till födandet.

Vi träffas först förutsättningslöst online eller på en plats som passar. Där berättar jag om mig själv och min roll som doula och ni får berätta om er, önskemål och funderingar. När vi tillsammans bestämt att jag ska bistå er som doula skriver vi en överenskommelse och planerar in de förberedande träffarna.

Syftet med träffarna och coachingen är att få lära känna varandra och ni får information och kunskap om födandet. Ni får berätta om era önskemål, behov, förväntningar och eventuella rädslor. Ungefär 7 dagar innan beräknat födelsedatum startar min jour och jag är tillgänglig dygnets alla timmar.

När förlossningen har kommit igång och ni har behov av att jag kommer, möts vi hemma hos er eller på förlossningen. Jag är med er till bebisen och moderkakan har kommit ut och lugnet har lagt sig.

Ungefär en vecka efter födseln träffas vi för ett samtal där ni får möjlighet att berätta om er upplevelse, vi minns tillsammans och reflekterar över tiden som gått sedan vi startade vår kontakt.

Som doula är jag med er där du vill föda ditt barn. Oavsett om det är på sjukhus eller hemma med hembarnmorska. 

Personer som inte har någon partner är varmt välkomna till mig som doula! För att du som födande kvinna ska känna dig trygg under processen rekommenderar jag att du har en stödperson med dig. Både under förberedelserna och under födseln. Det kan vara en vän eller en släkting. 

Yes det har jag! Jag erbjuder gravidyoga för alla par som anlitar mig som doula och det går även att anlita mig endast för gravidyoga. 

Eftersom jag är med dig där du föder barn så är jag också med om du vill eller behöver göra ett kejsarsnitt. Att du känner dig trygg med mig som person är lika viktigt då, så förberedelserna för en kejsarfödsel liknar förberedelserna för en vaginal födsel.

Är du i behov av en doula och ska föda väldigt snart? Kontakta mig så pratar vi om möjligheterna för mig att anlitas som akutdoula. Behöver ni hjälp att ta ställning till något som sjukvården rekommenderar finns jag också tillgänglig för konsultation över telefon. 

Först och främst vill jag skapa en relation och lära känna dig som ska föda barn och din eventuella partner. I mina samtal inspireras jag av motiverande samtal och lösningsfokuserat arbetssätt. Föda utan rädsla och aktiv baby är några verktyg som jag arbetar med inför och under doulauppdraget. Men den främsta verktyget är mig som person, och att du som ska föda kan lita på mig och känna dig helt trygg i min närvaro.

Swish eller faktura enligt dina önskemål. Avgiften för doulauppdraget betalas i sin helhet senast när jouren startar. Det går att dela upp betalningen om det finns behov för det.

Det bästa med en doula - enligt mig - är att du har en till person med dig i rummet när du ska föda barn som KÄNNER dig och dina behov. Som kan trygga dig om du behöver, som kan ge dig space om du behöver och som för din talan. Alltid. Trygghet är något av de viktigaste vi kan skapa för en kvinna som ska föda barn.